Dary nedokonalosti

210 

V Darech nedokonalosti Brené Brownová, odbornice na pocity studu, opravdovosti a sounáležitosti, představuje deset ukazatelů síly života z celého srdce – způsobu, jak žít a jednat z pozice vědomí vlastní hodnoty:

č. 1: Pěstování opravdovosti – přestat se ohlížet na to, co si pomyslí lidé
č. 2: Pěstování soucitu k sobě samému – opustit perfekcionismus
č. 3: Pěstování odolného ducha – opustit otupování a bezmocnost
č. 4: Pěstování vděčnosti a radosti – opustit ustrašnost a strach ze tmy
č. 5: Pěstování intuice a spolehnutí na víru – opustit svou potřebu jistoty
č. 6: Pěstování tvořivosti – přestat se srovnávat
č. 7: Pěstování hry a odpočinku – opustit vyčerpanost jako symbol společenského postavení a výkonnost jako znak vlastní hodnoty
č. 8: Pěstování klidu a ztišení – opustit úzkost jako životní styl
č. 9: Pěstování smysluplné práce – opustit pochybnosti o sobě a příkazy “měl bys”
č. 10: Pěstování smíchu, zpěvu a tance – přestat být “nad věcí” a mít vše “pod kontrolou”

Skladem

Kategorie:

Popis

Dary nedokonalosti
Zapomeňte na to, kým byste podle svých představ měli být, a přijměte to, kým jste

Brené Brownová

Každý den čelíme přívalu obrazů a zpráv ze společnosti a médií, které nám říkají, kým bychom měli být a jak bychom toho měli dosáhnout. Jsme vedeni k víře, že kdybychom vypadali dokonale a žili skvělý život, přestali bychom  se cítit nedostateční. Takže většina z nás se zaměřuje na výkon, snaží se zavděčit  a stát se dokonalým a přitom přemýšlí: “Co když tohle všechno nezvládnu? Proč ostatní nepracují ještě více a nežijí podle mých představ? Co si lidé pomyslí, když se mi to nepodaří nebo když to vzdám? Kdy budu moci přestat dokazovat svou hodnotu?”
V Darech nedokonalosti Brené Brownová, odbornice na pocity studu, opravdovosti a sounáležitosti, představuje deset ukazatelů síly života z celého srdce – způsobu, jak žít a jednat z pozice vědomí vlastní hodnoty:

č. 1: Pěstování opravdovosti – přestat se ohlížet na to, co si pomyslí lidé
č. 2: Pěstování soucitu k sobě samému – opustit perfekcionismus
č. 3: Pěstování odolného ducha – opustit otupování a bezmocnost
č. 4: Pěstování vděčnosti a radosti – opustit ustrašnost a strach ze tmy
č. 5: Pěstování intuice a spolehnutí na víru – opustit svou potřebu jistoty
č. 6: Pěstování tvořivosti – přestat se srovnávat
č. 7: Pěstování hry a odpočinku – opustit vyčerpanost jako symbol společenského postavení a výkonnost jako znak vlastní hodnoty
č. 8: Pěstování klidu a ztišení – opustit úzkost jako životní styl
č. 9: Pěstování smysluplné práce – opustit pochybnosti o sobě a příkazy “měl bys”
č. 10: Pěstování smíchu, zpěvu a tance – přestat být “nad věcí” a mít vše “pod kontrolou”

V každém z deseti ukazatelů se Brené Brownová zabývá naší myslí, srdcem a duchem, když zkoumá, jak můžeme pěstovat odvahu, soucit a sounáležitost, abychom si ráno hned po probuzení mohli pomyslet:
Bez ohledu na to, kolik je toho již uděláno a co ještě zbývá udělat, mám dostatečně velkou hodnotu
a večer uléhat s myšlenkou:
Ano, občas mám strach, ale jsem také statečná. Ano, jsem nedokonalá a zranitelná, ale to nic nemění na pravdě, že jsem hodna lásky a sounáležitosti.


Rok vydání: 2012

Pořadí vydání: 1. vydání
Formát: 138 x 205
Vazba: brožovaná
Počet stran: 152
Vydal: Návrat domů

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “Dary nedokonalosti”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *